Blog

Les bienfaits du régime dukan
Les bienfaits du régime dukan

En général, le régime Dukan est un régime riche en protéines et pauvre en lipides et en glucides. En résumé, le régime Dukan est un régime hyper protéiné qui incite l’organisme à puiser ses besoins énergétiques dans ses réserves de graisse. Ce processus entraîne une perte rapide de graisse, donc une perte rapide de poids…

Read more

Desserts légers : se faire plaisir sans se priver
Desserts légers : se faire plaisir sans se priver

Parfois, les gens pensent que quand on suit un régime, il faut se priver de plusieurs types d’aliments y compris les sucrés et les tartes et gâteaux. Mais on peut préparer des desserts légers pour satisfaire nos envies de sucré tout en gardant la ligne. C’est que les desserts légers consistent à préparer et manger…

Read more

Le bien être au travail
Le bien être au travail

Dans l’objectif de booster la productivité, de nombreuses entreprises cherchent des moyens permettant de lutter contre le stress des employés. Pour y parvenir, elles adoptent des solutions leur permettant de faire régner une ambiance de bien être au travail. Les bons réflexes pour travailler dans de bonnes conditions Le stress au bureau concerne de nombreux…

Read more

Frites à la courgette : une alternative à l’huile
Frites à la courgette : une alternative à l’huile

Tous les aliments venant des légumes sont  tous délicieux et bien pour la santé. Il est adorable de craquer les rondelles de courgette frites dans de l’huile surtout si elles sont accompagnées des plats des sauces. C’est gourmand ! Découvrez en plus sur les bienfaits de la courgettes sur mon-centre-minceur. Les avantages de la courgette…

Read more

Le pouvoir des aliments sur mon moral
Le pouvoir des aliments sur mon moral

Certains aliments sont bénéfiques sur le moral. Ils aident donc les élèves, étudiants et travailleurs en boostant leur mémoire pour leur permettre de jouir des résultats plus que satisfaisant dans leurs propres domaines. En effet, certains éléments, comme les bonbons et sucreries ainsi que le riz et pain blancs sont à éviter dans la recherche…

Read more